Топ-100
Рабочее место фрилансера

Рабочее место фрилансера

Доброго здоровья, уважаемый читатель журнала «Web4job.ru”! В  этой статье мы поговорим  на тему Рабочее место фрилансера, как его оборудовать, чтобы работать было удобно и работа была продуктивной.

Рабочее место фрилансера

Выбрав работу фрилансера, крайне важно позаботиться о своем рабочем месте. От этого будет зависеть продуктивность вашей работы, будущий доход и здоровье.

Фрилансер может работать не только дома, а везде, где есть интернет – в кафе, коворкинге, на природе, в общественном транспорте.

Идеальным местом для работы, конечно же, является ваша квартира. И необходимо сделать так, чтобы условия работы были комфортными. Рабочее место должно способствовать высокой продуктивности.

Для работы нужен компьютер или ноутбук, рабочий стол, стул или специальное кресло, канцелярия.

Очень важно помнить, что сидеть надо прямо и по истечении каждого часа работы отдыхать 10-15 минут. В этот момент надо размяться или заняться домашними делами.

Стол надо выбрать такой высоты, чтобы не было напряжения в плечах и не приходилось постоянно наклоняться, тем самым напрягая шею и поясницу.

На рабочем столе не должно быть беспорядка, должно присутствовать только самое необходимое для работы.

Когда порядок на рабочем месте, значит, у вас порядок в голове и ваших мыслях.

Чтобы исключить большое количество разных бумаг, надо взять за правило записывать свои мысли в блокнот или в интеллект-карту mind map.

На каждый день надо составлять план работы и выполнять его строго в соответствии с пунктами.

Чтобы не забыть какое-то задание, установите на компьютере «напоминалку», внесите в нее все, что вам надо выполнить, и она будет показывать все предстоящие дела.

Для работы необходим современный, мощный ПК, если он будет маломощный, то невозможно будет выполнять большие объемы работы. Кроме этого, надо подключить высокоскоростной интернет.

Если вы собираетесь работать удаленно, вам нужно будет сдавать заказы своевременно, и заказчика не будет интересовать, по какой причине были сорваны сроки – из-за отключения электроэнергии или интернета.

Поэтому, на такие случаи нужен запасной вариант – мобильный интернет, которым можно воспользоваться в случае непредвиденных ситуаций.

Чтобы ваши работы всегда находились под рукой, сохраняйте их в облако, допустим, на Яндекс.Диск. Таким образом у вас будет возможность, даже в случае поломки ноутбука, получить доступ к ним с другого компьютера.

Иногда для работы нужен принтер. Он необходим для распечатки договоров, актов принятых работ.

Хорошим вариантом является принтер 3 в одном, т.е. включающий в себя принтер, сканер и копир.

Если же вам не надо печатать большое количество листов, то проще воспользоваться услугами специальных фирм, которые берут за копирование 5-10 рублей за лист.

Как обустроить рабочее место фрилансера

Настроившись дома на работу, вас ничто не должно отвлекать. Выключите звук на телефоне, закройте на ПК открытые вкладки.

Очень хорошо, если у вас имеется отдельная комната, тогда можно замкнуться и к вам не зайдут родные.

Они должны знать, что вы работаете и вас тревожить нельзя. Если вы отвлекаетесь, то для того, чтобы снова настроиться на работу, все начинать придется сначала.

Комнату надо регулярно проветривать, работать в тишине. Если это по какой-то причине невозможно, можно использовать наушники.

Духота негативно отражается на вашем здоровье, вы чувствуете усталость и раздражение, вам сложно настроиться на работу.

Хорошо, когда в комнате находится много домашних цветов, они насыщают воздух кислородом, а это хорошо отражается на вашем самочувствии. Кроме этого, зеленый свет оказывает положительное влияние на психику человека, он действует успокаивающе и дает позитивный настрой для работы.

В комнате надо регулярно делать влажную уборку, вытирать пыль. Каждая вещь должна знать свое место, тогда вам не придется тратить время на поиски нужной.

Поставьте удобную мебель.

Не забывайте о прогулках, свежий воздух помогает расслабиться, зарядиться энергией, в мозгу возникает множество разных идей. Прогулки пешком снимают усталость и нагрузки на позвоночник.

Не надо забывать об обеденном перерыве, об отдыхе и выходных.

Надо определить рабочий график и известить о распорядке своих клиентов. Они должны знать, что, допустим, ваш рабочий день с 8-ми до 6 часов или с 9-ти до 7. И после этого времени не надо вас беспокоить.

Родные также привыкнут, что вы днем работаете и не будут отвлекать ваше внимание на всякие пустяки. Домашние проблемы стоит обсуждать в перерывы.

Берегите зрение.

Правила обустройства рабочего места

При оборудовании рабочего места нужно придерживаться некоторых правил:

  • Монитор надо установить на уровне лица;
  • Расстояние от глаз до него должно быть порядка 30-ти-50-ти сантиметров, а от края стола до клавиатуры – не меньше 30 см;
  • Рука при работе с клавиатурой должна быть согнута под прямым углом, а кисть руки при работе с мышкой должна находиться на столе;
  • Ноги должны находиться свободно, чтобы при необходимости их можно было вытянуть.

Рабочее место должно иметь 2 вида освещения:

  • Естественное;
  • Искусственное.

Свет должен падать с левой стороны, поэтому стол надо установить в соответствии с этим. Зимой, когда день короткий и рано темнеет, лучше пользоваться настольной лампой, она равномерно осветит рабочую поверхность стола.

Самые важные дела надо запланировать на первые 3 часа, когда у вас наивысший пик трудоспособности. Менее важные дела надо перенести на вторую половину дня.

Если браться за несколько дел одновременно или постоянно отвлекаться, со временем наступит эмоциональное выгорание.

Правильно организованное рабочее место – это залог эффективной работы и успеха.

Чтобы чего-то добиться в жизни, надо знать, чего вы хотите, поэтому надо поставить перед собой конкретную цель на ближайшее время и на долгосрочную перспективу.

Это поможет вам сконцентрироваться на работе и найти пути ее реализации.

Посмотрим видео на тему Рабочее место фрилансера

Мое рабочее место+задания из академии искусств

Мое рабочее место фрилансера. Эргономичные стол и кресло

Здоровье фрилансера-как обустроить рабочее место

Заключение

В этой статье мы рассмотрели тему Рабочее место фрилансера, как сделать его удобным, чтобы работа была эффективной.

Надеюсь, статья оказалась полезной. Если возникли вопросы, можете задать их через форму комментариев под этой статьей.

Также буду признательна, если поделитесь статьей со своими друзьями в социальных сетях.


Понравилось? Поделитесь с друзьями!




Получите высокооплачиваемую интернет-профессию!

Академия Интернет-Профессий №1 для поиска удаленной работы

Оставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.


*